Temas abordados
- O corpo da mulher grávida
- Hábitos de vida e de saúde
- Trabalho de parto
- Tipos de partos
- Plano de parto
- Cuidados ao bebé
- Amamentação
- O pós- parto
no curso
O casal vai adquirir competências para:
– Identificar o início do trabalho de parto
– Usar estratégias de respiração e relaxamento
– Lidar com a dor de forma positiva
– Prestar os cuidados específicos ao seu bebé
– Ultrapassar os desafios da amamentação
Dinâmica do curso
10 sessões
O curso tem duração de 10 semanas e deverá iniciar entre as 24 e 28 semana de gestação
60 minutos
Cada sessão tem duração de 60 minutos, estas são individuais (para o casal)
Teórica e prática
O curso é dividido em duas partes, uma componente teórica e uma prática
Um único local
Ou um local único! Todo o processo do curso é realizado no mesmo espaço
300 euros
150€ na primeira sessão e 150€ na quinta sessão
1ª parte (30 min)
Aqui serão abordados os temas que são imprescindíveis à compreensão dos mecanismos inerentes ao trabalho de parto e parto. Neste tempo para além da exposição dos temas referidos anteriormente, a nossa especialista em saúde materna estará disponível para esclarecer qualquer duvida que o casal possa ter, relativamente aos temas expostos ou outros assuntos que sintam necessidade de maior esclarecimento.
Esclarecimentos de dúvidas como:
Qual o exercício mais adequado na gravidez e no pós-parto?
Como quer que seja o seu parto e como prepará-lo?
Como quer alimentar o seu bebé?
Como saberá que o seu bebé esta bem alimentado?
Porque chora o seu bebé?
O que pode e deve comer durante a amamentação
2ª parte (30 minutos)
As sessões práticas na água e no solo tem o objetivo de:
- Facilitar o conhecimento do corpo;
- Proporcionar estratégias de relaxamento;
- Fazer o reforço muscular do pavimento pélvico;
- Aumentar a capacidade respiratória;
- Treinar estratégias fundamentais para ultrapassar os desconforto e a dor no trabalho de parto;
- Partilhar momentos e aprendizagens entre o casal.
A água será um grande aliado neste percurso proporcionando:
- Uma sensação de leveza;
- A diminuição do desconforto de nas articulações;
- A ativação da circulação sanguínea, melhorando a oxigenação;
- A eliminação parcial de possíveis edemas;
- A percepção do feto in útero
antes de nascer
OUTROS SERVICOS
Preparação para o parto
Atividade fisica
para a grávida
Acessoria de amamentação
Banho do bebe
adaptação ao meu aquático
Estimulação sensorial
no meio aquático e em terra
Acessoria alimentar
metodo BLW - workshop
Baby signs
workshop
Massagem relaxante para bebés
Ana Silva
“A tua gravidez é uma aventura linda e intensa.
Só conhecendo o teu corpo e procurando informação válida te preparás para decidir o que queres nesta aventura da tua vida…”
Enfermeira especialista em saúde Materna e Obstétrica